Müde? Schlapp? Energielos? Oder gar krank? Die moderne Ernährungs- und
Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen.
Entsprechend viele Menschen kämpfen heutzutage mit einem
unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt - und viele ahnen gar nicht, dass
eine Übersäuerung für ihre Beschwerden verantwortlich ist oder zumindest
maßgeblich an deren Entstehung beteiligt war.
Sind auch Sie übersäuert?
Wenn Sie den Grad Ihrer persönlichen Übersäuerungssituation erfahren möchten, überprüfen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt! Mit Hilfe von pH-Teststreifen können Sie den pH-Wert Ihres Urins messen.
Bei einem Menschen mit ausgeglichenem Säure-Basen-Haushalt ist der Urin
in der Regel morgens leicht sauer (pH-Wert 6,5 bis 6,8), zum Mittag hin
wird er neutral (pH-Wert 7) und abends sollte er leicht basisch sein
(pH-Wert über 7).
Sollten Sie hier Unregelmäßigkeiten entdecken, können verschiedene
entsäuernde Maßnahmen der bestehenden Übersäuerung Einhalt gebieten.
Entsäuerung
Mit einem umfassenden Entsäuerungsprogramm lassen sich eintreffende
Säuren rasch ausleiten sowie eingelagerte Schlacken lösen und ebenfalls
aus dem Körper entfernen. Damit lässt sich die Entwicklung hin zu
Krankheit und Alter aufhalten oder sogar umkehren. Sie können mit jedem
Tag wieder gesünder und jünger werden. Die richtige Entsäuerung besteht
aus drei Schritten und kann durch einen vierten ergänzt werden:
Über Jahre hinweg eingelagerte Schlacken und Säuren müssen mit Hilfe
eines Entsäuerungsprogrammes gelöst und aus dem Körper entfernt werden.
Bereits nach ein bis drei Monaten werden Sie sich deutlich jünger,
gesünder und vitaler fühlen.
Um die Säureflut zu stoppen, wird die Ernährung - möglichst dauerhaft - auf eine vorwiegend basische Ernährung
umgestellt. Das Verhältnis zwischen basischen und säurebildenden
Lebensmitteln sollte 80 : 20 betragen. Hier finden Sie eine Übersicht
von sauren und basischen Lebensmitteln.
Zusätzlich wird der Organismus mit basischen Mineralien versorgt, um
sicherzugehen, dass er ALLE eintreffenden Säuren neutralisieren und
außerdem seine körpereigenen Mineralstoffdepots wieder auffüllen kann.
Beachten Sie, dass Ihr Körper umso mehr Schlacken ausscheiden und der
bestehenden Übersäuerung umso besser begegnen kann, je höher die
Temperatur seines Blutes ist. Die Körpertemperatur erhöht man mit
maßvollem Training, mit Sauna, mit Massagen oder aber mit heißen
basischen Bädern.
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